Kamis, 29 Maret 2012

Minimalisir Risiko Kanker Payudara


Minimalisir Risiko Kanker Payudara

            Mencegah lebih baik daripada mengobati. Apalagi kasus kanker payudara seringkali ditemukan mudah menyebar dan mematikan. Cegah dengan beberapa cara berikut!
            Kita tahu kanker payudara masih merupakan ancaman kanker terbesar pada wanita. Dan banyak dari pasien pengidap kanker payudara yang sudah memasuki tahap metastasis ketika berobat pertama kali.
            Bila sudah menyebar ke organ vital seperti jantung, hati dan sebagainya, tentu saja semakin menyulitkan langkah pengobatan terhadap kanker.
            Agar tidak terjadi demikian, lakukan beberapa langkah untuk minimalisir risiko kanker payudara. Seperti:
  1. Pertahankan berat badan ideal.
  2. Kurangi kebiasaan buruk, seperti: konsumsi alcohol dan merokok.
  3. Konsumsi lebih banyak sayur, kurangi lemak.
  4. Olahraga.
  5. Lakukan pengecekan Rutin.

Bila anda termasuk wanita dengan risiko kanker payudara tinggi, misalnya memiliki riwayat kanker dalam keluarga, periksakan dengan mamografi paling tidak 3 bulan sekali atau lenih. Terutama pada wanita di usia produktif sekitar 20 hingga 40 tahun.
Jika menemukan kejanggalan pada payudara, jangan tunggu untuk berkonsultasi pada dokter.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar